Miltä haluaisit olosi tuntuvan?
Kevyemmältä.
Liikkuvammalta.
Palautuneemmalta.
Sinä kerrot tavoitteesi. Me valitsemme siihen oikean käsittelyn.
FysioJoint yhdistää manuaalisen terapian, harjoittelun ja palautumisen juuri sinun tavoitteidesi mukaan.
Tapaa FysioJoint-tiimi
Tom Grundström
Käsittele · Kehitä · Palauta
Erityisosaaminen
• Kipu, kireys ja liikerajoitukset
• Kehon kuormituksen ymmärtäminen
• Voima- ja hypertrofiaharjoittelu
• Palautuminen ja kokonaisvaltainen kehonhuolto
“Pyrin löytämään syyn oireen taustalta – en pelkästään hoitamaan oiretta.”
Rosa
Kevyempi keho. Rauhallisempi mieli.
Yksilöllistä kehonhuoltoa, jossa yhdistyvät napakka käsittely, lempeys ja kokonaisvaltainen lähestymistapa.
Moni kuvailee lähtevänsä vastaanotolta kuin olisi saanut uuden energian päiväänsä.
Fanny
Lempeä kohtaaminen. Yksilöllinen hoito.
Fanni uskoo, että hyvä hoito alkaa kuuntelemisesta. Jokainen vastaanotto suunnitellaan asiakkaan tavoitteiden ja kehon senhetkisen tilanteen mukaan. Rauhallinen, kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa vähentämään kireyttä, lisäämään liikkuvuutta ja tukemaan hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla.
————————————————-
Sinun tavoitteesi ratkaisee.
🩵 Käsittele
Kun kipu, lihaskireys tai liikerajoitus haittaa arkea.
🩵 Kehitä
Kun tavoitteena on enemmän voimaa, lihasmassaa tai suorituskykyä.
🩵 Palauta
Kun keho kaipaa palautumista, rauhoittumista ja uutta energiaa.
📍 NYT KALLIOSSA Harjukatu 5 00500 Helsinkio Kesäisin pop-upina Hangossa, Tenniskentillä sekä Helsinki Core Trainerilla Hernesaaressa
Fysioterapeuttia & painonnostaja
FysioJanhunen (Anna Janhunen)
Fysioterapeuttia & painonnostaja
FysioJanhunen (Anna Janhunen)
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu 🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa 🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun 💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa ⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua 🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Yksilöllinen ohjaus liikkeeseen ja harjoitteluun Tavoitteena kestävä muutos, ei pikaratkaisu
Tavoitteena ei ole vain kivuttomuus, vaan keho, joka kestää ja toimii.
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Mitä asiakkaamme kertovat hoitokokemuksestaan!
"Aidot kokemukset ja rehelliset palautteet asiakkailtamme"
Tom on hoitanut nivelrikko vammaani ammattitaitoisesti ja mikä parasta pääsin osallistumaan KKI55 futsal SM-lopputurnaukseen Tomin hoitojen ansiosta.
Matti
Fysioterapia
Sain fysioterapeutilta yksilöllistä palvelua sekä selkeät vinkit ja harjoitusohjeet, joista oli apua oireisiini. Asiantunteva, kannustava ja ystävällinen fyssari -voin suositella 👍🏻
Niina
Fysioterapia
Ammattitaitoista urheiluhierontaa ja hyvää perehtymistä urheilusta aiheutuvien vaivojen juurisyihin. Olen arvostanut ammattitaidon lisäksi todella ystävällistä palvelua ja vinkkejä myös fysioterapian tai harjoittelua tukevien liikkeiden suhteen.
Aino
Hieronta
Ammattitaitoista urheiluhierontaa ja hyvää perehtymistä urheilusta aiheutuvien vaivojen juurisyihin. Olen arvostanut ammattitaidon lisäksi todella ystävällistä palvelua ja vinkkejä myös fysioterapian tai harjoittelua tukevien liikkeiden suhteen.
Aino
Hieronta
Tom ottaa hienosti asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioon ja pyrkii löytämään ratkaisut ongelmiin.
Jouko
Hieronta
5/5. Hyvä kokemus, kipu helpottui tehokkaasti. Ystävällinen palvelu ja kohtaaminen.
Stefan
Fysioterapia
Tom on ystävällinen ja asiantunteva fyssäri, sain apua pitkään vaivanneeseen alaselkäkipuun.
Jenni
Fysioterapia