Parempi liike. Vähemmän vaivoja.
FysioJoint auttaa liikkuvia aikuisia huoltamaan kehoa, helpottamaan kipuja ja kireyksiä sekä liikkumaan vapaammin arjessa ja harrastuksissa.
Työskentelyssä yhdistyvät fysioterapeuttinen osaaminen, manuaalinen käsittely sekä kehon, kuormituksen ja hermoston toiminnan ymmärtäminen – ilman turhaa monimutkaisuutta
Esittely
FysioJointilla sinua palvelee
FysioJointilla sinua palvelee Fysioterapeutti & urheiluhieroja Tom Grundström
Työskentelen erityisesti kehon kuormituksen, rasitusvaivojen, palautumisen ja liikkeen kehittämisen parissa.. Vastaanotolla yhdistän fysioterapeuttisen tutkimisen, urheiluhieronnan, manuaalisen käsittelyn ja tarvittaessa harjoitteiden ohjauksen.
Hoitoon voi hakeutua esimerkiksi silloin, kun niska-hartiaseutu kiristää, selkä tuntuu jäykältä, olkapää oireilee rasituksessa, lonkan tai pakaran alue tuntuu kuormittuneelta tai keho ei palaudu normaalisti treenistä, työstä tai arjen kuormituksesta.
Tavoitteena ei ole pelkästään helpottaa oiretta hetkellisesti, vaan ymmärtää, miksi keho reagoi niin kuin reagoi — ja miten sitä voidaan tukea käsittelyn, liikkeen ja kuormituksen säätelyn avulla.
Työskentelen erityisesti liikkuvien aikuisten, aktiiviharrastajien ja urheilijoiden kanssa, jotka haluavat huoltaa kehoa, palautua paremmin ja jatkaa liikkumista ilman toistuvia vaivoja.
📍 Kesäisin pop-upina Hangossa, Tenniskentillä sekä Helsinki Core Trainerilla Hernesaaressa
Fysioterapeuttia & painonnostaja
FysioJanhunen (Anna Janhunen)
Fysioterapeuttia & painonnostaja
FysioJanhunen (Anna Janhunen)
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu
🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa
🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun
💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa
⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua
🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Mitä vastaanotolla tehdään
🔍 Arvioidaan, miten kehosi liikkuu ja kuormittuu 🧠 Rauhoitetaan kipua tarvittaessa 🏃 Ohjataan liikkeeseen ja harjoitteluun 💪 Kehitetään voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa ⚙️ Rakennetaan keholle toimivampi tapa liikkua 🔄 Tuetaan palautumista ja kuormituksen hallintaa
Yksilöllinen ohjaus liikkeeseen ja harjoitteluun Tavoitteena kestävä muutos, ei pikaratkaisu
Tavoitteena ei ole vain kivuttomuus, vaan keho, joka kestää ja toimii.
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Usein kysytyt kysymykse:
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin toiminnastamme sekä palveluistamme.
Mitä valita? Mitä eroa on hieronnalla ja fysioterapialla?
👕 Mitä minun pitää tuoda mukaan?
Mitä hieronta on ja kenelle se sopii?
Mitä on fysioterapia
Voiko varattua aikaa siirtää tai peruuttaa?
💳 Maksutavat, laskutus ja KELA korvaus?
Asiakas kokemuksia
Mitä asiakkaamme kertovat hoitokokemuksestaan!
"Aidot kokemukset ja rehelliset palautteet asiakkailtamme"
Tom on hoitanut nivelrikko vammaani ammattitaitoisesti ja mikä parasta pääsin osallistumaan KKI55 futsal SM-lopputurnaukseen Tomin hoitojen ansiosta.
Matti
Fysioterapia
Sain fysioterapeutilta yksilöllistä palvelua sekä selkeät vinkit ja harjoitusohjeet, joista oli apua oireisiini. Asiantunteva, kannustava ja ystävällinen fyssari -voin suositella 👍🏻
Niina
Fysioterapia
Ammattitaitoista urheiluhierontaa ja hyvää perehtymistä urheilusta aiheutuvien vaivojen juurisyihin. Olen arvostanut ammattitaidon lisäksi todella ystävällistä palvelua ja vinkkejä myös fysioterapian tai harjoittelua tukevien liikkeiden suhteen.
Aino
Hieronta
Ammattitaitoista urheiluhierontaa ja hyvää perehtymistä urheilusta aiheutuvien vaivojen juurisyihin. Olen arvostanut ammattitaidon lisäksi todella ystävällistä palvelua ja vinkkejä myös fysioterapian tai harjoittelua tukevien liikkeiden suhteen.
Aino
Hieronta
Tom ottaa hienosti asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioon ja pyrkii löytämään ratkaisut ongelmiin.
Jouko
Hieronta
5/5. Hyvä kokemus, kipu helpottui tehokkaasti. Ystävällinen palvelu ja kohtaaminen.
Stefan
Fysioterapia
Tom on ystävällinen ja asiantunteva fyssäri, sain apua pitkään vaivanneeseen alaselkäkipuun.
Jenni
Fysioterapia